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閱讀心得
"婚姻或任何形式的神聖結合,必須是一場「比賽大方的競賽」,雙方都要服務對方,奉獻自我,每天加深溫柔、熱情與愛意。伴侶關係是一種靈性經驗,從對方身上學習,分享自己的心,好好照顧彼此。為對方著想或忍耐是不可或缺的。伴侶關係如果能把擁有這些特質當成第一要務,定下真誠溝通的目標,共感人將感到幸福快樂。"其實這本書有很多不錯的建議和句子可以節錄,但我選了一段最讓我有共感的句子。

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閱讀心得
"了解對方的需要並提供幫助,在很多時候是抓住人心最有效的方法。所以,如果我們對對方的需求以及境遇有充分的了解,我們就可以從這些方面找話題,為對方提供建議和意見。"

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閱讀心得
"我們不會因為別人亂開車,我們就也跟著豁出去亂開,因為事關自己的人生幸福,別人也許橫衝直撞不當一回事,但我們還是會在自己做得到的範圍內,把這件事做好。我們必須把說話歸到我們自己的責任範圍,沒有別人能替我們把話說好。而把話說好,收穫最大的,當然也是我們自己"

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閱讀心得
"在自己的心裡,培養出一個會一直以嚴格的眼光,審視著自己的專業技術和體悟,而且會以嚴格的聲音指正的「師父」"

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閱讀心得
"很多時候,我們努力與他人溝通的目的可以用一個詞來作總結:「影響」。我們想要影響顧客買下產品,我們想要影響老闆幫我們加薪,我們想要影響員工能夠更積極、更有生產力些。這裡唯一的問題是,沒有人希望被影響。

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閱讀心得
“以前會感到焦慮,很大程度上是因為我一直把空閒的時間花在玩手機、看影片、玩遊戲上面,一邊做著簡單輕鬆的事情,一邊又覺得浪費時間,焦慮情緒於是逐漸攀升。
人不可能一直工作,但是如果把工作之外的時間全部用來放鬆,沒有一點點有品質的愛好的話,那麼就會逐漸產生焦慮情緒。
「有點難度的愛好」既不是簡簡單單、不用動腦筋的小興趣,也不是那種拼盡全力也難以達成的艱鉅任務。
你可以嘗試做一些需要付出一定努力的事情,如果你對這個事情比較感興趣,當你持續投入時就會不斷產生一種累積效應。”

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“遵守與別人的約定就會建立信賴關係,遵守與自己的約定則建立自信,兩者都能由自己掌控。”

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閱讀心得
"適合活在網路化社會或商業模式中的人,有能力做到「連結」、「對等」、「分享」的人,勢必會成為某領域的專家。這裡所說的專家,並非醫生或律師那種傳統職業。所謂的專家,意思就是公開宣示「我是誰,我能做什麼、不能做什麼,我的責任是什麼」。懂得自律,做出成果,然後對客戶好好說明,再讓客戶給予評價。只要能辦到這三點,無論你在哪一行,都能自稱「專家」。”

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閱讀心得
"如果你有兩、三樣熱衷的興趣,不要覺得自己非得選擇一樣不可;不需要放棄,要留住生命中所有熱情。”

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閱讀心得
"如果你不想透過磨練讓自己獲得成長,只想靠朝九晚五的工作過生活,那麼你會漸漸對自己的工作感到不耐煩。而在你用得過且過的心態工作時,除了成天抱怨上司或見風轉舵之外,還會變成無能的上班族。”

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閱讀心得
"想辦法減少過度時間。要是已經決定要做什麼,就趕快去做。不然,你要是不集中精神,只是在家裡走來走去、東摸西摸,這邊整理一下,那邊收一收,半小時,甚至更久的時間,可都浪費掉了。”

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閱讀心得
「之所以無法輕鬆自在地翻開書籍、閱讀書籍,全是因為沒有下定決心『打算藉由閱讀這本書得到什麼收穫』。」

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